Инструменты с меткой: бодибилдинг
Калькулятор идеальных параметров фигуры
Профессиональный инструмент для расчета антропометрических пропорций тела на основе костной структуры (обхват запястья) по формулам Джона МакКаллума и Золотого сечения.
Калькулятор для сушки тела
Профессиональный инструмент для расчета калорийности и нутриентов (КБЖУ) с целью максимального сжигания жира при сохранении мышечной массы. Поддерживает формулу Кэтча-МакАрдла.
Калькулятор для расчета калорий для набора массы
Профессиональный инструмент для точного расчета суточной калорийности при наборе мышечной массы. Поддерживает формулу Харриса-Бенедикта и метод множителей, режимы чистого и грязного набора.
Калькулятор БЖУ для сушки тела
Профессиональный инструмент для расчета макронутриентов с учетом сухой массы тела и стратегии углеводного чередования для максимального рельефа.