Инструменты с меткой: калории

Профессиональный инструмент для расчета TDEE, определения дефицита калорий и подбора оптимального соотношения макронутриентов (БЖУ) для похудения, сушки или набора массы.

Обратный калькулятор калорий: переводит допустимый лимит калорий в точный вес еды в граммах. Помогает контролировать порции и рассчитывать БЖУ.

Справочный инструмент для точного расчета белков, жиров, углеводов и калорийности продуктов с учетом веса порции. База данных нутриентов с автоматическим пересчетом.

Профессиональный инструмент для расчета базового обмена веществ (BMR) и суточной нормы калорий (TDEE) по золотому стандарту диетологии — формуле Миффлина-Сан Жеора.

Профессиональный инструмент прогнозирования снижения веса. Рассчитывает сроки достижения цели, необходимый дефицит калорий и TDEE с учетом параметров безопасности.

Профессиональный расчет суточной нормы калорий и баланса макронутриентов (белков, жиров, углеводов) для безопасного и эффективного снижения веса по формуле Миффлина-Сан Жеора.

Профессиональный инструмент для расчета суточной потребности в калориях и макронутриентах (белках, жирах, углеводах) с учетом типа телосложения для эффективного набора мышечной массы.

Рассчитывает точную пищевую ценность (КБЖУ) для любой порции продукта на основе данных с этикетки производителя.

Рассчитывает точную пищевую ценность (КБЖУ) любого блюда с учетом веса сырых ингредиентов и веса готового продукта после уварки или ужарки.

Рассчитывает количество калорий, сжигаемых во время различных видов физической активности, на основе веса и продолжительности.

Рассчитывает минимальное количество калорий для поддержания жизненных функций мужчины в покое по формулам Миффлина-Сан Жеора и Харриса-Бенедикта.

Рассчитывает КБЖУ и нутриенты для любого рецепта, помогает сделать блюда полезнее и отслеживать аллергены.