Инструменты с меткой: метаболизм

Профессиональный инструмент для расчета BMR и суточной нормы калорий (TDEE) на основе академической формулы Миффлина-Сан Жеора (1990).

Профессиональный расчет суточной нормы калорий (TDEE) по формуле Миффлина-Сан Жеора. Учитывает физическую активность, параметры тела и цель (похудение, набор массы, поддержание).

Профессиональный инструмент для расчета суточной нормы калорий (TDEE) на основе формулы Миффлина-Сан Жеора. Учитывает физическую активность, TEF и возрастные изменения метаболизма.

Профессиональный инструмент для расчета базового обмена веществ (BMR) и суточной нормы калорий (TDEE) на основе ревизии формулы 1984 года. Оптимизирован для людей с развитой мышечной массой.

Профессиональный онлайн инструмент для точного расчета базового обмена веществ (BMR) и суточной нормы калорий (TDEE). Включает расчет дефицита для похудения и профицита для набора массы.

Профессиональный инструмент для расчета суточной нормы калорий и БЖУ с учетом мужской физиологии, уровня активности и цели по сохранению мышечной массы.

Профессиональный инструмент для расчета базового обмена веществ (BMR) и суточной нормы калорий (TDEE) по золотому стандарту диетологии — формуле Миффлина-Сан Жеора.

Профессиональный калькулятор калорий и БЖУ, адаптированный под женский метаболизм. Учитывает фазу цикла, защищает гормональный фон и рассчитывает безопасный дефицит.

Рассчитывает минимальное количество калорий для поддержания жизненных функций мужчины в покое по формулам Миффлина-Сан Жеора и Харриса-Бенедикта.