Инструменты с меткой: метаболизм
Калькулятор БЖУ по формуле Миффлина-Сан Жеора
Профессиональный инструмент для расчета базового обмена веществ (BMR) и суточной нормы калорий (TDEE) по золотому стандарту диетологии — формуле Миффлина-Сан Жеора.
Калькулятор БЖУ для похудения (для женщин)
Профессиональный калькулятор калорий и БЖУ, адаптированный под женский метаболизм. Учитывает фазу цикла, защищает гормональный фон и рассчитывает безопасный дефицит.
Калькулятор базового метаболизма (BMR) для мужчин
Рассчитывает минимальное количество калорий для поддержания жизненных функций мужчины в покое по формулам Миффлина-Сан Жеора и Харриса-Бенедикта.