Инструменты с меткой: стресс
Тест на эмоциональное выгорание (опросник Маслач)
Оцените свой уровень профессионального выгорания по трем ключевым шкалам: эмоциональное истощение, деперсонализация и редукция личных достижений.
Таймер для квадратного дыхания
Интерактивный инструмент для освоения техники 'квадратного дыхания' с настраиваемым темпом и продолжительностью сессии для снижения стресса и улучшения концентрации.