Инструменты с меткой: тренировки

Профессиональный инструмент для расчета целевых зон пульса (ЧСС) по методу Карвонена и стандартной формуле. Создает индивидуальные тренировочные профили.

Профессиональный инструмент для расчета расхода калорий, EPOC эффекта и окисления жиров на основе MET-показателей активности.

Оценивает максимальный вес, который атлет может поднять за одно повторение, на основе различных формул для точного планирования тренировок.

Рассчитывает количество калорий, сжигаемых во время различных видов физической активности, на основе веса и продолжительности.

Быстро и точно рассчитывает общий вес штанги, суммируя вес грифа и всех дисков. Идеально для пауэрлифтинга, бодибилдинга и тяжелой атлетики.

Анализирует технику бега путем расчета длины шага и каденса на основе дистанции, времени и количества шагов.

Рассчитывает 5 индивидуальных пульсовых зон для эффективных и безопасных тренировок на основе вашего возраста, пульса покоя и выбранной научной формулы.

Создает уникальные программы высокоинтенсивных интервальных тренировок (WOD) на основе вашего уровня подготовки, инвентаря и желаемой продолжительности.