Интерактивный инструмент для освоения техники 'квадратного дыхания' с настраиваемым темпом и продолжительностью сессии для снижения стресса и улучшения концентрации.
Оцените уровень ситуативной и личностной тревожности с помощью научно обоснованной методики STAI для лучшего понимания своего эмоционального состояния.