Инструменты с меткой: похудение
Профессиональный инструмент для расчета макронутриентов (белков, жиров, углеводов) для входа и поддержания состояния кетоза. Учитывает индивидуальные параметры тела и уровень активности.
Профессиональный инструмент для расчета безопасного дефицита энергии и прогнозирования сроков снижения веса с учетом индивидуальных метаболических параметров.
Профессиональный инструмент для расчета калорийности рациона с учетом эндокринологических факторов, симптомов замедленного метаболизма и индивидуальной гормональной картины.
Профессиональный инструмент для прогнозирования динамики снижения веса с использованием адаптивной модели пересчета TDEE и визуализацией графика.
Профессиональный инструмент для расчета этапов диеты Дюкана. Определяет длительность Атаки, Чередования и Закрепления, строит график снижения веса и рассчитывает правильный вес.
Профессиональный инструмент для расчета BMR и суточной нормы калорий (TDEE) на основе академической формулы Миффлина-Сан Жеора (1990).
Профессиональный расчет суточной нормы калорий (TDEE) по формуле Миффлина-Сан Жеора. Учитывает физическую активность, параметры тела и цель (похудение, набор массы, поддержание).
Профессиональный инструмент для расчета суточной нормы калорий (TDEE) на основе формулы Миффлина-Сан Жеора. Учитывает физическую активность, TEF и возрастные изменения метаболизма.
Профессиональный онлайн инструмент для точного расчета базового обмена веществ (BMR) и суточной нормы калорий (TDEE). Включает расчет дефицита для похудения и профицита для набора массы.
Профессиональный инструмент для расчета дефицита калорий и макронутриентов с учетом женской физиологии. Предотвращает гормональные сбои при снижении веса.
Обратный калькулятор калорий: переводит допустимый лимит калорий в точный вес еды в граммах. Помогает контролировать порции и рассчитывать БЖУ.
Профессиональный инструмент для расчета суточной нормы калорий (TDEE), БЖУ и прогнозирования сроков похудения на основе формулы Миффлина-Сан Жеора.