Инструменты с меткой: мышцы
Профессиональный инструмент для расчета индекса массы тела с учетом мышечной массы и процента жира. Использует формулу ВМС США для точной оценки состава тела атлетов.
Профессиональный инструмент для оценки сухой мышечной ткани (SMM) и тощей массы тела (LBM) на основе антропометрических формул. Поддерживает методы Boer и US Navy.
Профессиональный инструмент для анализа состава тела (жир/мышцы) по методу флота США. Расчет целевого веса для сушки и набора массы.
Профессиональный инструмент для расчета сухой массы тела (LBM), процента скелетной мускулатуры и анализа композиции тела с учетом антропометрических данных.
Профессиональный инструмент для расчета физиологического предела мышечной массы на основе антропометрических данных (модель Кейси Батта).
Профессиональный инструмент для расчета суточной нормы калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для эффективного набора мышечной массы (Clean Bulk) с минимизацией жировых отложений.
Профессиональный инструмент для расчета суточной потребности в протеине с учетом веса, процента жира, активности и целей (набор массы, похудение, поддержание).
Профессиональный инструмент для расчета суточной нормы калорий (TDEE) и баланса БЖУ для эффективного набора мышечной массы. Идеально для эктоморфов.
Профессиональный инструмент для расчета калорийности и макронутриентов (КБЖУ) с целью набора сухой мышечной массы (Lean Bulk). Учитывает параметры тела, активность и тренировочный цикл.
Профессиональный инструмент для расчета калорийности (TDEE) и макронутриентов (БЖУ) для эффективного набора сухой мышечной массы.
Профессиональный инструмент для расчета калорийности и БЖУ с учетом соматотипа для эффективного набора мышечной массы.
Профессиональный инструмент для расчета калорийности и макронутриентов (БЖУ) с учетом циклирования нагрузок. Оптимизирован для эффективной гипертрофии мышц у мужчин.